Phương pháp bấm huyệt thần kinh tọa có lẽ không còn xa lạ với nhiều người mắc các bệnh về cột sống. Thực tế cũng đã chứng minh những lợi ích mà bấm huyệt mang lại trong điều trị bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy cụ thể lợi ích là gì, cách bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa như thế nào, bài viếi sau sẽ giải đáp chi tiết hơn những thắc mắc này cho bạn nhé.
Cơn đau thần kinh tọa là gì?
Thần kinh tọa (dây thần kinh hông to hoặc dây thần kinh ngồi) là dây thần kinh lớn nhất cơ thể, kéo dài từ thắt lưng đến các đầu ngón chân. Là bộ phận chi phối cảm giác, vận động và dinh dưỡng của các cơ vùng mông, đùi sau, bàn chân và cẳng chân.
Triệu chứng đau thần kinh tọa biểu hiện là đau vùng lưng dưới lan xuống mông dưới và đùi. Trường hợp nặng hơn, cơn đau có thể lan xuống các đầu ngón chân. Hướng của cơn đau phụ thuộc vào vị trí của tổn thương thần kinh.
Ngoài ra, tùy theo từng trường hợp cụ thể mà cường độ cơn đau cũng khác nhau, thường cơn đau tăng lên khi cử động và giảm dần theo tư thế, có thể kèm theo cảm giác kiến bò, tê bì. Một số trường hợp còn bị biến chứng do cơ thắt lưng bị co rút, vẹo cột sống một bên.
Cách bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa hiệu quả
- Huyệt đại trường du: nằm dưới đốt sống lưng L4, đo sang ngang khoảng 1,5 thốn
- Huyệt thận du: Nằm dưới đốt sống lưng thứ 2, đo sang ngang 1,5 thốn
- Huyệt ủy trung: nằm chính giữa đường chỉ ngang nối mặt sau đầu gối
- Huyệt thừa sơn: nằm ở chính giữa điểm nối từ gót chân lên huyệt ủy trung, cách khoảng 8 thốn
- Huyệt thừa phủ: nằm dưới mông, ở điểm tiếp nối với chân khi di chuyển
Để biết được cần tác động lên huyệt đạo nào, cần xác định nguyên nhân cụ thể gây đau thần kinh tọa ở thể phong hàn, thể huyết ứ hay kết hợp phong hàn thấp với can thận hư.
Cách thực hiện:
- Ấn một lực nhất định lên các huyệt đạo để giúp khí huyết lưu thông
- Đối với thể phong hàn: ấn huyệt thận du, đại trường du, dương quang, thượng liêu, trật biên, thừa phủ, ân môn, uy trung, thừa sơn, côn lôn
- Đối với thể huyết ứ: như thể phong hàn thêm huyết hải, cách du
- Đối với thể phong hàn thấp tý kết hợp can thận hư: như thể phong hàn thêm huyệt can du, thận du, thái khê, tam âm giao
Lưu ý khi bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa
Một số điểm cần lưu ý khi thực hiện xoa bóp giảm đau thần kinh tọa:
- Lực tác động lên cơ thể người bệnh có thể thiếu hoặc thừa, huyệt đạo không tốt. Vì vậy, nếu cần thiết, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ/kỹ thuật viên có chuyên môn
- Không xoa bóp bấm huyệt trên vùng da bị nhiễm trùng, vết thương hở
- Không bấm huyệt tại nhà cho bà bầu
- Nên tác động lực vừa đủ, không quá mạnh vào vùng bị đau
- Phải kiên trì trong thời gian dài, đặc biệt là kết hợp với các phương pháp vật lý trị liệu khác
- Trường hợp đau dữ dội, đau nhói dọc theo dây thần kinh, người bệnh nên sử dụng các phương pháp khác như cấy dây hoặc châm cứu.
- Bạn phải rửa sạch tay trước khi thực hiện xoa bóp bấm huyệt
- Có thể dùng chung với các loại dầu nóng, rượu xoa bóp như rượu vàng mã, rượu gừng…
- Bạn nên đi khám định kỳ để có hướng điều trị phù hợp
Địa chỉ bán ghế massage chuyên nghiệp, giá tốt
Elipsport hiện đang là thương hiệu ghế massage Vũng Tàu uy tín hiện nay với mong muốn mang đến những sản phẩm chất lượng nhất, dịch vụ tốt nhất và chăm sóc khách hàng tốt nhất cho khách hàng nơi đây. Thương hiệu có nhiều nhà máy lớn tại Việt Nam và nước ngoài, sản xuất với dây chuyền tiên tiến, đạt tiêu chuẩn chất lượng Mỹ và Châu Âu, thương hiệu có hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết bị chăm sóc sức khỏe người Việt Nam.
- Ghế massage Elipsport có nhiều mẫu mã đẹp, có đội ngũ kỹ sư giỏi thiết kế ra những sản phẩm phù hợp với người Việt Nam.
- Cam kết sản phẩm 100% chính hãng, duy nhất được phân phối tại Elipsport.
- Nhân viên sẽ hỗ trợ và cung cấp cho bạn những kinh nghiệm mua ghế massage để có thể chọn được chiếc ghế ưng ý nhất.
- Sản phẩm có đầy đủ giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ.
- Ghế massage được bảo hành chính hãng lên đến 6 năm, bảo trì trọn đời sản phẩm.
- Sản phẩm có kèm theo giấy bảo hành và sách hướng dẫn sử dụng bằng tiếng Việt.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 329 Trương Công Định, P. 3, Vũng Tàu – 0254 3581 449
- Địa chỉ: 1A Hoàng Trọng Mậu, Tân Hưng, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh – 1800 6854
- Địa chỉ: 805h Giải Phóng, Giáp Bát, Hoàng Mai, Hà Nội – 02438848484
- Website: https://elipsport.vn/
Cách bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa dựa trên tác động vật lý đã cho thấy hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện tình trạng tê nhức, đau nhức, lưu thông khí huyết và chữa lành các chấn thương cột sống. Tuy nhiên, để khắc phục tối đa căn bệnh này cần kết hợp bấm huyệt với các phương pháp điều trị chuyên sâu do bác sĩ chỉ định và một lối sống khoa học, luyện tập hợp lý. Chỉ khi đó chúng ta mới có thể giải quyết nguyên nhân gốc rễ của cơn đau thần kinh tọa.
